Bienestar en altitud
Algunos consejos recomendados por el Dr. M. Clerel, consultor médico de Air Caraïbes.
Buena hidratación
Bebe suficiente agua con regularidad para evitar cualquier riesgo de deshidratación, cólicos renales y una concentración de tu masa sanguínea.
¡Cuidado con el alcohol!
Evite el alcohol, que deshidrata y cuyos efectos se triplican en altitud. No se recomienda mezclar alcohol y medicamentos.
"El abuso de alcohol es peligroso para la salud. Beba con moderación."
Un poco de ejercicio
Para activar tu circulación sanguínea, no dudes en moverte, estirarte y hacer algunos ejercicios, respetando a los pasajeros de al lado y si la tripulación de cabina lo permite.
Dormir bien
Tendrás a bordo un antifaz, una manta y tapones para los oídos. Evite dormir acurrucado.
Viaja cómodo
Usa ropa holgada y ligera. Aflójese los cordones o quítese los zapatos para evitar la hinchazón de los pies. Lleve medias o calcetines de compresión, sobre todo si tiene antecedentes de flebitis, varices...
Prefiera sus gafas a las lentillas.
Cómo combatir el jet lag
Ajuste su reloj a la hora de su lugar de llegada nada más subir a bordo y adapte su ritmo a este nuevo horario (horas de sueño y comidas).
Su sesión de meditación con Petit Bambou
Tanto si le estresa viajar en avión como si simplemente busca la plenitud a bordo, Air Caraïbes le ofrece una amplia selección de música relajante en su programa de entretenimiento a bordo, así como módulos de meditación en colaboración con la conocida aplicación Petit Bambou. Los pasajeros tienen a su disposición 4 sesiones de meditación a bordo y una meditación "pájaro" de carácter más general.
El personal de a bordo está a su disposición para aconsejarle sobre lo que debe hacer para tener un viaje agradable.
Todos los vuelos de Air Caraïbes son para no fumadores.
Para aprovechar al máximo su viaje, puede realizar compras libres de impuestos. Perfumes, cigarrillos, alcohol, cosméticos y mucho más están disponibles libres de impuestos a bordo de nuestros vuelos transatlánticos. Los pasajeros también pueden reservar artículos en línea: consulte nuestra página Boutik Caraïbes !