Alerte Voyageurs : Fermeture de l’aéroport de Port-au-Prince(Haïti) et mesures pour les passagers
Bien-être en altitude
Quelques conseils recommandés par le Docteur M.Clerel, Médecin Conseil d'Air Caraïbes.
Une bonne hydratation
Buvez régulièrement de l’eau en quantité suffisante pour éviter tout risque de déshydratation, de colique néphrétique et une concentration de votre masse sanguine.
Attention à l'alcool !
Evitez l'alcool qui déshydrate et dont les effets sont triplés en altitude. Le mélange alcool et médicament est déconseillé.
"L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. Consommez avec modération."
Un peu d'exercice
Pour activer votre circulation sanguine, n'hésitez pas à vous déplacer, à vous étirer et à faire quelques exercices, en respectant les passagers à vos côtés et si le personnel de cabine le permet.
Bien dormir
Vous disposez à bord d'un masque pour les yeux, d'une couverture et de boules Quiès. Evitez de dormir recroquevillé.
Voyagez confortablement
Portez des vêtements amples et légers. Desserrez vos lacets ou déchaussez-vous pour éviter tout gonflement de vos pieds. Portez des bas ou des bas ou des chaussettes de contention, surtout si vous avez des antécédents de phlébite, des varices…
Préférez vos lunettes de vue aux lentilles de contact.
Bien gérer le décalage horaire
Mettez votre montre à l'heure de votre lieu d'arrivée dès que vous montez à bord et adaptez votre rythme sur cette nouvelle heure (sommeil et heures de repas).
Votre séance de méditation avec Petit Bambou
Que l’on soit stressé(e) par les voyages en avion ou simplement en quête de plénitude à bord, Air Caraïbes propose un grand choix de musiques relaxantes dans son programme de divertissements en vol mais aussi des modules de méditation en partenariat avec l’application bien connue Petit Bambou. 4 séances de méditation aérienne sont proposées aux passagers en vol et une méditation plus générale dite « de l’oiseau ».
Le personnel de bord est à votre disposition pour vous conseiller sur les bons gestes à pratiquer pour passer un agréable voyage.
Tous les vols Air Caraïbes sont non-fumeurs.
Pour profiter pleinement de votre voyage, vous pourrez effectuer des achats détaxés. Parfums, cigarettes, alcools, cosmétiques et bien d'autres sont disponibles en Duty free à bord de nos vols transatlantiques. Les passagers peuvent également précommander leurs articles en ligne : découvrez dès maintenant notre Boutik Caraïbes !